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Corsi Fitness 2018 / 2019


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LUNEDI' MARTEDI' MERCOLEDI' GIOVEDI' VENERDI' SABATO
09.15/10.00
H2O CIRCUIT
09.30/10.15
DOUBLE FIT NEW!
09.15/10.00
H2O BIKE
09.00/10.00
GINNASTICA POSTURALE
09.15/09.55
PESCIOLINI
0-3 anni
09.00/09.45
DELFINI/
Squaletti 3-12 anni
09.40/10.25
TREKKMILL
10.00/10.45
FUNCTIONAL TRAINING
10.15/11.00
H2O WALK
09.00/09.45
H2O GYM
10.00/10.30
PESCIOLINI
0-3 anni
09.45/10.30
PESCIOLINI
0-3 anni
10.10/10.55
H2O WALK
10.30/11.15
PILATES
15.45/16.30
DELFINI / Squaletti 3-12 anni
09.30/10.15
TREKKMILL
10.35/11.15
PESCIOLINI
0-3 anni
09.45/10.30
ZUMBA
15.15/16.00
H2O Corso Ponte
12.30/13.15
FUNCTIONAL TRAINING
16.30/17.15
DELFINI / Squaletti 3-12 anni
10.00/10.45
FUNCTIONAL TRAINING
11.20/11.50
PESCIOLINI
0-3 anni
10.35/11.15
PESCIOLINI
0-3 anni
16.00/16.45
DELFINI / Squaletti 3-12 anni
12.45/13.30
TREKKMILL
17.15/18.00
DELFINI / Squaletti 3-12 anni
10.30/11.15
PILATES
16.00/16.45
DELFINI / Squaletti 3-12 annii
10.45/11.45
STRONG BY ZUMBA
16.00/17.00
GINNASTICA POSTURALE
15.35/16.15
16.20/17.00
Pesciolini 0-3 anni
18.00/18.45
DELFINI / Squaletti 3-12 anni
12.30/13.15
FUNCTIONAL TRAINING
16.45/17.30
DELFINI / Squaletti 3-12 annii
11.20/12.00
PESCIOLINI
0-3 anni
16.45/17.30
DELFINI / Squaletti 3-12 anni
16.30/17.30
KARATE 3-6 anni NEW!
18.30/19.25
INDOOR CYCLING
12.45/13.30
TREKKMILL
17.30/18.15
DELFINI / Squaletti 3-12 anni
12.05/12.35
PESCIOLINI
0-3 annii
17.00/18.00
GINNASTICA POSTURALE
17.00/17.30
SUPER JUMP KIDS 4-6
18.30/19.15
BODY SCULPT INTENSIVE NEW!
16.00/16.45
DELFINI / Squaletti 3-12 anni
18.15/19.00
DELFINI / Squaletti 3-12 anni
14.30/15.15
DELFINI/
Squaletti 3-12 anni
17.30/18.15
DELFINI / Squaletti 3-12 anni
17.05/17.45
17.50/18.30
Pesciolini 0-3 anni
19.15/20.00
H2O MIX TONE
16.45/17.30
DELFINI / Squaletti 3-12 anni
18.30/19.25
INDOOR CYCLING
15.15/16.00
DELFINI/
Squaletti 3-12 anni

18.15/19.00
DELFINI / Squaletti 3-12 anni
17.30/18.00
SUPER JUMP JUNIOR 7-11
19.20/20.05
TREKKMILL
17.30/18.15
DELFINI / Squaletti 3-12 anni
19.00/19.45
ZUMBA
16.00/16.45
DELFINI/
Squaletti 3-12 anni
18.20/19.05
ZUMBA
17.40/18.40
HIP-HOP 12-18 anni
19.30/20.25
INDOOR CYCLING
17.40/18.40
HIP-HOP 7-11 anni
19.15/20.15
WATSU (per coppie in attesa)
16.45/17.30
DELFINI/
Squaletti 3-12 anni
18.30/19.25
INDOOR CYCLING
18.15/19.00
BODY SCULP SOFT NEW!
20.05/20.50
H2O BIKE
18.15/19.00
GINNASTICA POSTURALE
19.30/20.25
INDOOR
CYCLING
19.10/20.10
PILOXING
18.30/19.15
FUNCTIONAL TRAINING
20.10/20.55
TREKKMILL
18.15/19.00
DELFINI / Squaletti 3-12 anni
20.30/21.15
TREKKMILL
19.15/20.00
H2O FUSION
18.35/19.20
H2O MAMME (gestanti)
20.30/21.25
INDOOR CYCLING
18.30/19.15
FUNCTIONAL TRAINING
20.30/21.25
INDOOR
CYCLING
19.30/20.25
INDOOR CYCLING
19.05/19.50
GAG & JUMP
21.00/21.45
H2O CIRCUIT
19.00/20.00
GINNASTICA POSTURALE
20.30/21.15
FUNCTIONAL TRAINING
20.10/20.55
H2O CIRCUIT
19.15/20.00
FIT BOXE DYNAMIC
19.15/20.00
FIT BOXE
20.15/21.00
TREKKMILL
19.25/20.10
H2O GYM
19.20/20.05
H2O WALK
20.30/21.25
INDOOR CYCLING
19.30/20.15
FUNCTIONAL TRAINING
19.30/20.15
FUNCTIONAL TRAINING
21.00/21.45
TREKKMILL
20.00/20.45
PILATES
20.05/20.50
PILATES
21.05/21.50
H2O BIKE
20.10/20.55
PROGRESSIVE FIT
20.10/20.55
PROGRESSIVE FIT
20.20/21.05
H2O WALK
20.15/21.00
H2O FUSION
20.30/21.15
FUNCTIONAL TRAINING
20.30/21.15
FUNCTIONAL TRAINING
20.50/21.35
YOGA-PILATES NEW!
20.55/21.40
YOGA-PILATES NEW!
21.00/21.45
OLIT
21.10/21.55
H2O WALK & TONE


SERVIZI:

• ANALISI COMPOSIZIONE CORPOREA con BIOIMPEDENZIOMETRO

• MASSOFISIOTERAPISTA OSTEOPATA
  Disponibile su appuntamento per valutazioni e trattamenti osteomuscolari.

• LINFODRENAGGIO MANUALE

• TAPING NEUROMUSCOLARE

• TERAPIE FISICHE: ultrasuono, magnetoterapia, tens, elettrostimolazione.

• FARMACISTA SPECIALIZZATA IN ALIMENTAZIONE disponibile su appuntamento per
  elaborazione di piani dietetici finalizzati al dimagrimento, al miglioramento delle prestazioni
  sportive ed a soggetti intolleranti.

• MASSOTERAPISTA
  Disponibile su appuntamento per massaggi sportivi, defaticanti e decontratturanti.

• SPA: sauna, bagno turco, doccia scozzese, doccia emozionale, zona relax con tisane
  e frutta fresca.

• CABINA RAGGI INFRAROSSI
  Sauna infrarossi, (quarzo e magnesio). Su prenotazione. Temperatura dai 30 ai 60° C.

• ESTETISTA: trattamenti corpo mirati.

• ABBRONZATURA: doccia solare a bassa pressione.


N.B. PER BIMBI CON RITARDO DELLO SVILUPPO SI TENGONO CORSI/LEZIONI PERSONALIZZATE CON LA PSICOMOTRICISTA.


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